Hoje é dia de uma receita deliciosa e, como todas que postamos aqui, muito saudável!
O brócolis tem propriedades anti-inflamatórias, propriedades que protegem a saúde dos olhos, ajuda a combater doenças cardíacas e é rico em vitaminas A e K, além de conter nutrientes encontrados exclusivamente nesse vegetal.
Então vamos para a receita?
Olha como ela é simples:
INGREDIENTES
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1 brócolis picado
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1/2 xicara de azeite
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3 dentes de alho fatiado
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sal
MODO DE PREPARO
- Cozinhe os brócolis com água e sal
- Escorra os brocolis e deixe 5 minutos na agua gelada
- Em uma peneira coloque os brocolis deixe escorrer a agua
- Aqueça o azeite e doure o alho.
- Junte os brócolis, misture o azeite com o alho
- De uma correção de sal.
Via: Gshow
https://gshow.globo.com/
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